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Weißkohl Granatapfel Smoothie mit Litschi ? ?

Home Smoothies Sep 12, 2017





Zutaten für 5 Gläser:

  • 4 Weißkohl-Blätter
  • 1 Granatapfel
  • 1 Handvoll Litschis
  • 1 EL Ahorn-Sirup
  • 400 ml kaltes Wasser

 

Zubereitung:

  • Die Weißkohl-Blätter waschen, putzen und grob hacken.
  • Den Granatapfel halbieren, aufteilen, die Kerne vorsichtig entnehmen und gründlich waschen.
  • Nun die Litschis schälen, waschen, entkernen und grob hacken.
  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
  • Nach Belieben erneut mit Ahorn-Sirup abschmecken, in die Gläser füllen und sofort servieren.

 



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