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Tomaten Zucchini Smoothie 🍅 🍹

Home Smoothies Sep 30, 2017 | show | view 338



Tomaten Zucchini SmoothieDieser belebende und raffinierte Smoothie ist ein herzhaftes Getränk, das Energie und Vitalität liefert. Basilikum, das in dem Smoothie enthalten ist, kann man eigentlich als Wunder-Kraut bezeichnen. Es wirkt schleimlösend, schmerzstillend, schweißtreibend, beruhigend, entgiftend, entschlackend, entzündungshemmend und antibakteriell. Dazu kommt noch, dass Basilikum gegen Unreinheiten, Pickel, Akne und Hautrisse hilft. Auch lindert Basilikum Regelschmerzen und hilft bei Verstopfungen, Blähungen, Wechseljahrbeschwerden, Insektenstichen, Darminfektionen und Blasenentzündung. Die Tomaten sind auch sehr wohltuend und gesund. Sie reinigen das Blut, schützen Herz und Gefäße, kurbeln den Stoffwechsel an, bauen das Immunsystem auf und stärken die Abwehrkräfte.

 



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Zutaten für 5 Gläser:

  • 1 Handvoll Cherrytomaten
  • 1 grüne Zucchini
  • 1 Handvoll Gartenkresse
  • 1 Handvoll Basilikum
  • 50 ml Tomatensaft
  • Salz und Pfeffer
  • 325 ml kaltes Wasser

 

Zubereitung:

  • Als erstes werden die Cherrytomaten gewaschen, vom Strunk entfernt und halbiert.
  • Nun die Zucchini waschen, gründlich putzen und grob würfeln.
  • Anschließend Gartenkresse und Basilikum waschen, trockentupfen und fein hacken.
  • Alle Zutaten, inklusive Salz, Pfeffer und kaltem Wasser, in den Mixer geben und fein pürieren.
  • Zum Schluss den Smoothie in die Gläser füllen und sofort servieren.


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