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Sommer-Snacks: Die besten Snacks für den Sommer

Eltern Gesunde Küche Home Lifestyle Ratgeber Rezepte schnelle Gerichte Smoothies Jul 13, 2019 | show | view 981



Aktuell stehen wir mitten im Hochsommer und das gefällt uns besonders gut.

avocado toast sommer snack

Bildquelle: Shutterstock.com

Die Sonne scheint, die Temperaturen steigen und wir genießen die langen Sommertage. Fettiges oder schweres Essen meiden wir gerade, da es absolut unpassend ist. Wenn uns dann doch der kleine Hunger entgegenkommt, dann sollte man etwas leichtes zu sich nehmen. Sommer-Snacks sind super geeignet, schmecken herrlichen und sind leicht. So kommen wir gut durch den Tag und das, in der Sommerzeit, besonders wichtig. Wir haben für euch ein paar Ideen zusammengestellt, die euch sicherlich gefallen werden.

Smoothie Bowls

Egal ob zum Frühstück oder als Snack für zwischendurch – Smoothie Bowls schreien nach Sommer und schmecken fantastisch. Im Endeffekt ist eine Smoothie Bowl ein bekannter Smoothie, der in der Konsistenz etwas dickflüssiger ist. Dazu kommt noch, dass die Bowls mit leckeren Toppings garniert werden. Ihr könnt wirklich jeden Smoothie mixen, auf den ihr Lust habt. Als Topping passen folgende Zutaten: Nüsse, Bananenscheiben, Beeren, Chia Samen, Goji Beeren, Kokosflakes und vieles mehr. Dekoriert und garniert eure Bowl so wie ihr es möchtet und dann lasst es euch schmecken.

Gemüse-Sticks

Im Sommer macht es besonders viel Spaß sich gesund zu ernähren. Man muss nicht unbedingt viel zu sich nehmen, damit man gesättigt ist. Gemüses-Sticks sind eine gute Option, die sehr lecker ist. Hierfür kann man folgende Zutaten gut verwenden: Karotten, Sellerie, Paprikaschoten, Gurke und Zucchini. Aber auch Radieschen, Mais und Tomaten sind herrlich lecker.

Leichtes Sandwich

Eine sehr simple aber leckere Snack-Variante, die uns besonders gut gefällt. Ein frisches und vitales Sandwich ist immer eine gute Idee und ist schnell in der Herstellung. Besonders Frischkäse, Kräuterquark, Lachs, mageres Hähnchen- oder Putenfleisch, Avocados oder auch Salat und Babyspinat sind hervorragend und passen sehr gut. Hier kann man seiner Kreativität freien Lauf lassen und es so belegen, wie man es möchte.

 



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