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Sommer-Snacks: Die besten Snacks für den Sommer

Gesunde Küche Home Lifestyle Ratgeber Rezepte schnelle Gerichte Smoothies Jul 13, 2019





Smoothie Bowls

Egal ob zum Frühstück oder als Snack für zwischendurch – Smoothie Bowls schreien nach Sommer und schmecken fantastisch. Im Endeffekt ist eine Smoothie Bowl ein bekannter Smoothie, der in der Konsistenz etwas dickflüssiger ist. Dazu kommt noch, dass die Bowls mit leckeren Toppings garniert werden. Ihr könnt wirklich jeden Smoothie mixen, auf den ihr Lust habt. Als Topping passen folgende Zutaten: Nüsse, Bananenscheiben, Beeren, Chia Samen, Goji Beeren, Kokosflakes und vieles mehr. Dekoriert und garniert eure Bowl so wie ihr es möchtet und dann lasst es euch schmecken.

Gemüse-Sticks

Im Sommer macht es besonders viel Spaß sich gesund zu ernähren. Man muss nicht unbedingt viel zu sich nehmen, damit man gesättigt ist. Gemüses-Sticks sind eine gute Option, die sehr lecker ist. Hierfür kann man folgende Zutaten gut verwenden: Karotten, Sellerie, Paprikaschoten, Gurke und Zucchini. Aber auch Radieschen, Mais und Tomaten sind herrlich lecker.

Leichtes Sandwich

Eine sehr simple aber leckere Snack-Variante, die uns besonders gut gefällt. Ein frisches und vitales Sandwich ist immer eine gute Idee und ist schnell in der Herstellung. Besonders Frischkäse, Kräuterquark, Lachs, mageres Hähnchen- oder Putenfleisch, Avocados oder auch Salat und Babyspinat sind hervorragend und passen sehr gut. Hier kann man seiner Kreativität freien Lauf lassen und es so belegen, wie man es möchte.

 



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