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Sauerkirsch Ananas Smoothie ? ?

Home Smoothies Dez 26, 2017 | show | view 1264



Sauerkirsch Ananas SmoothieSauerkirschen und Ananas – was für eine wunderbare Kombination. Dieser fruchtige und exotische Smoothie hört sich nicht nur fantastisch an; auch ist er sehr gesund. Sauerkirschen besitzen eine entzündungshemmende, antibakterielle, krampflösende und belebende Wirkung. Sie reinigen das Blut, stärken das Immunsystem, kurbeln den Stoffwechsel an und fördern die Konzentration. Zudem helfen sie bei Verstopfungen, Blähungen, Kreislaufproblemen und Bluthochdruck und senken auch noch den Cholesterinspiegel. Die Ananas ist besonders reich an Vitamin C und hilft somit bei Erkältung, Schnupfen, Husten, Halsschmerzen, Heiserkeit, Fieber, Gliederschmerzen und grippalem Infekt. Gleichzeitig hilft die Ananas bei Migräne, Kopfschmerzen und Gallensteinen und beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Nierenerkrankungen vor.

 

Zutaten für 5 Gläser:

  • 2 kleine Baby-Ananas
  • ein kleines Glas Sauerkirschen
  • 50 ml Sauerkirschsaft
  • 400 ml kaltes Wasser
  • Agavendicksaft

 

Zubereitung:

  • Zuerst die Ananas schälen, putzen und in grobe Würfel schneiden.
  • Das Glas Sauerkirschen öffnen, durch ein Sieb geben, das Fruchtwasser auffangen und beiseitestellen.
  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
  • Mit Agavendicksaft abschmecken, in die Gläser füllen und sofort servieren.

 




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