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Pitaya Birnen Smoothie mit Traubensaft ? ?

Home Smoothies Apr 19, 2017 | show | view 2566



Smoothie mit TraubenDiesen köstlichen und vitalen Smoothie sollten Sie sich nicht entgehen lassen. Er schmeckt nicht nur fantastisch; auch enthält er wichtige und wirkungsvolle Eigenschaften, die Ihrem Körper guttun werden. Die Pitaya, oder auch Drachenfrucht genannt, stärkt das Immunsystem, baut die Abwehrkräfte auf, hilft bei Migräne und Kopfschmerzen und schützt das Herz und auch die Gefäße. Dazu kommt noch, dass sie die Durchblutung fördert und antibakteriell und entgiftend wirkt. Der Traubensaft, der zudem im Smoothie enthalten ist, wirkt ebenfalls antibakteriell, entzündungshemmend, schleimlösend, krampflösend und schmerzlindernd. Zudem reinigt er das Blut, stärkt die Knochen und hilft bei Verstopfungen, Verdauungsproblemen und Erkältung.

 

Zutaten für 5 Gläser:

  • 2 helle Pitaya-Früchte
  • 2 reife Birnen
  • 250 ml Traubensaft
  • 100 ml Kokoswasser
  • 300 ml kaltes Wasser

 

Zubereitung:

  • Als Erstes werden die Pitaya-Früchte geschält und das Fruchtfleisch in grobe Würfel geschnitten.
  • Die Birnen waschen, halbieren, entkernen und ebenfalls in Würfel schneiden.
  • Früchte, Traubensaft, Kokoswasser und kaltes Wasser in den Mixer geben und fein pürieren.
  • Zum Schluss den Smoothie in die Gläser füllen und sofort servieren.


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