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Pflaumen Nektarinen Smoothie mit Holundersaft ? ?

Home Smoothies Feb 07, 2017





Zutaten für 5 Gläser:

  •  2 frische Pflaumen
  • 2 Nektarinen
  • 1 Handvoll frische Minze
  • 1 Birne
  • 200 ml Holundersaft
  • 300 ml kaltes Wasser
  • 2 EL Honig

 

Zubereitung:

  • Als Erstes werden die Pflaumen gewaschen, halbiert, entkernt und grob gehackt.
  • Die Nektarinen ebenfalls waschen, halbieren, entkernen und grob würfeln.
  • Nun die frische Minze waschen, trockentupfen und fein hacken.
  • Anschließend die Birne waschen, halbieren, entkernen und in Würfel schneiden.
  • Alle Zutaten, inklusive Holundersaft, kaltem Wasser und Honig, in einen Mixer geben und fein pürieren.
  • Nach Belieben erneut mit Honig abschmecken, in die Gläser füllen und sofort servieren.


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