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Petersilien Avocado Smoothie ? ?

Home Smoothies Jan 23, 2017 | show | view 1758



Petersilien-Avocado-SmoothieDieser Green Smoothie ist unglaublich gesund, wirkungsvoll und schmeckt fantastisch. Die Avocado, die in dem Smoothie enthalten ist, wirkt entschlackend, entgiftend, antibakteriell, entzündungshemmend und schmerzstillend. Zudem senkt die Avocado den Cholesterinspiegel, kurbelt den Stoffwechsel an, baut das Immunsystem auf und hilft beim Abnehmen. Dazu kommt noch, das die Avocado gegen Pickel, Akne und Hautrisse hilft. Die Petersilie besitzt ebenfalls gesundheitsfördernde Eigenschaften, die Sie nicht unterschätzen sollten. Zum einen hilft Petersilie gegen Mundgeruch, beschleunigt das Heilen von Wunden und hilft bei einer lästigen Migräne. Gleichzeitig wirkt die Petersilie ebenfalls antibakteriell, entzündungshemmend, entschlackend und entgiftend.

 

Zutaten für 3 Gläser:

  • 2 reife Avocados
  • 1 Bund glatte Petersilie
  • 1 reife Banane
  • 250 ml kaltes Wasser
  • 50 ml Apfelsaft
  • Honig oder Agavendicksaft

 

Zubereitung:

  • Als Erstes werden die Avocados halbiert, entkernt und das Fruchtfleisch fein gehackt.
  • Die Petersilie gründlich waschen, trockentupfen und fein hacken.
  • Nun die Banane schälen und in dicke Scheiben schneiden.
  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
  • Mit Honig oder Agavendicksaft abschmecken, in die Gläser füllen und sofort servieren.


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