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Papaya Kiwi Smoothie mit Kaktusfeige ? ☀

Home Smoothies Nov 26, 2017 | show | view 462



Papaya-Kiwi-SmoothieDieser außergewöhnliche Smoothie ist ein absoluter Exot und wirkt erfrischend und belebend. Alle Zutaten, die in dem Smoothie enthalten sind, überzeugen sofort und enthalten extrem gesunde Eigenschaften. Die Kiwi, die einen wunderbaren Geschmack mit sich trägt, enthält doppelt so viel Vitamin C wie eine Orange. Des Weiteren kurbelt die Kiwi den Stoffwechsel an, senkt den Cholesterinspiegel und wirkt entzündungshemmend, krampflösend und antibakteriell. Außerdem hilft die Kiwi bei Erkältung, Schnupfen, Husten, Heiserkeit, Hals- und Gliederschmerzen, Fieber, Menstruationsbeschwerden, Migräne und Kopfschmerzen. Die Papaya ist ein wunderbarer Alleskönner unter den tropischen Früchten. Zum einen reguliert sie die Verdauung und hilft bei Verstopfungen, Blähungen und Magen-Darmbeschwerden. Zum anderen beugt die Papaya Rheuma, Gicht, Alzheimer und Nierenerkrankungen vor.

 

Zutaten für 5 Gläser:

  • 1 kleine Papaya
  • 4 Kiwis
  • 1 reife Banane
  •   3 Kaktusfeigen
  • 4-5 frische Minze-Blätter
  • 300 ml kaltes Wasser
  • Agavendicksaft

 

Zubereitung:

  • Zuerst wird die Papaya halbiert, entkernt und das Fruchtfleisch gewürfelt.
  • Die Kiwis schälen, waschen und ebenfalls würfeln.
  • Nun die Banane schälen und in dicke Scheiben schneiden.
  • Die Kaktusfeige ebenfalls schälen, gründlich waschen und grob hacken.
  • Anschließend die frischen Minze-Blätter waschen, trockentupfen und fein hacken.
  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
  • Nach Belieben erneut mit Agavendicksaft abschmecken und sofort servieren.


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