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Orangen Limetten Smoothie ? ?

Smoothies Jan 23, 2017 | show | view 1187



Orangen-Limetten-SmoothieSmoothies haben viele Vorteile, schmecken fantastisch und sind unglaublich gesund. Dieser Power-Drink gehört ebenfalls dazu und seine Eigenschaften sind hervorragend. Orangen sind reich an Vitamin C und somit perfekt in Sachen Erkältung, Schnupfen, Fieber und Gliederschmerzen. Auch kurbeln Orangen den Stoffwechsel an, stärken das Immunsystem und bauen die Abwehrkräfte auf. Des Weiteren helfen Orangen bei Erschöpfung, Verstopfungen, Blähungen und Bauchschmerzen. Limetten besitzen ebenfalls jede Menge Vitamin C, bauen das Immunsystem auf und wirken entzündungshemmend, antibakteriell, belebend, schleimlösend, entgiftend, entschlackend und schmerzstillend. Gleichzeitig sind Limetten wunderbare Fett-Killer und gehören zum Abnehmen dazu.

 

Zutaten für 4 Gläser:

  • 5 Saft-Orangen
  • 3 Limetten
  • 2 reife Bananen
  • 150 ml Orangensaft
  • 250 ml kaltes Wasser
  • 2 TL Agavendicksaft

 

Zubereitung:

  • Als Erstes werden die Orangen geschält, entkernt und grob gehackt.
  • Die Limetten ebenfalls schälen und grob hacken.
  • Nun die reifen Bananen schälen und in dicke Scheiben schneiden.
  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
  • Nach Belieben erneut mit Agavendicksaft abschmecken, in die Gläser füllen und sofort servieren.


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