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Limetten Papaya Cranberry Smoothie ? ?

Home Smoothies Feb 20, 2017 | show | view 1815



Limetten Papaya Cranberry SmoothieEr ist exotisch, wohltuend und ein absolutes Muss an kalten Tagen. Ebenso stärkt er den Körper, beliefert ihn mit Energie und baut die Knochen auf.  Vor allem die Papaya ist reich an Vitamin C, Mineralstoffen, Spurenelementen, Zink, Kalzium, Eisen, Phosphor, Natrium und Mangan. Dazu kommt noch, dass sie die Konzentration verbessert, die Durchblutung fördert und bei Kreislaufproblemen hilft. Die Limette besitzt ebenfalls jede Menge Vitamin C und ist somit der perfekte Begleiter bei Erkältung, Schnupfen, Husten, Heiserkeit, Halsschmerzen, grippalem Infekt und Fieber. Aber auch sorgt die Limette dafür, dass man gute Laune bekommt und Depressionen, Migräne, Schwindelanfälle und Alltagsstress im Nu verschwinden.

 

Zutaten für 5 Gläser:

  • eine halbe Papaya
  • 3 Limetten
  • 1 Handvoll getrocknete Cranberries
  • 100 ml Cranberry-Saft
  • 400 ml kaltes Wasser
  • 2 EL Agavendicksaft

 

Zubereitung:

  • Als Erstes wird die Papaya geschält, entkernt und das Fruchtfleisch grob gewürfelt.
  • Die Limetten halbieren, das Fruchtfleisch herauslöffeln und grob hacken.
  • Nun die Cranberries sortieren und beiseitestellen..
  • Alle Zutaten in den Mixer geben und fein pürieren.
  • Nach Belieben erneut mit Agavendicksaft abschmecken, in die Gläser füllen und sofort servieren.


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