Kürbis Kiwi Smoothie mit Erdnüssen ? ?
Zutaten für 5 Gläser:
- 1 halber Hokkaidokürbis
- 3 Kiwis
- 1 Handvoll Erdnüsse
- 2 mittelgroße Karotten
- 125 ml Karottensaft
- 300 ml kaltes Wasser
- Honig
Zubereitung:
- Zuerst wird der Kürbis halbiert, entkernt und das Fruchtfleisch grob gehackt.
- Die Kiwis schälen, waschen und in Würfel schneiden.
- Nun die Erdnüsse sortieren und grob hacken.
- Anschließend die Karotten waschen, gründlich putzen und in Scheiben schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
- Mit Honig abschmecken, in die Gläser füllen und sofort servieren.