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Kaki Kokos Smoothie ? ?

Home Smoothies Sep 14, 2017 | show | view 1308



Kokos-SmoothieDer Kaki-Kokos-Smoothie ist ein simples Getränk, das vor allem für Einsteiger und Anfänger gut geeignet ist. Sein Geschmack ist einzigartig, lieblich und wohltuend. Die Zutaten, die in dem Smoothie enthalten sind, sind ebenfalls ziemlich gesund und wirkungsvoll. Kokoswasser ist ein Must-Have in Sachen Gesundheit. Vor allem Ihre Haut profitiert vom Kokoswasser, da sie mit reichlich Feuchtigkeit beschenkt wird. Dies sorgt dafür, dass die Haut frisch und jung aussieht und auch ihre natürliche Elastizität wiedererhält. Auch kurbelt Kokoswasser den Stoffwechsel an, stärkt das Immunsystem, schützt das Herz und die Gefäße und wirkt entschlackend, entgiftend und entzündungshemmend. Des Weiteren beschleunigt Kokoswasser das Heilen von Wunden, hilft bei Migräne und reguliert die Verdauung.

 

Zutaten für 5 Gläser:

  • 3 Kaki-Früchte
  • 2 Äpfel (süß)
  • 3 EL Kokoscreme
  • 125 ml Kokoswasser
  • 1 EL Vanille-Extrakt
  • 350 ml kaltes Wasser
  • Honig

 

Zubereitung:

  • Als Erstes werden die Kaki-Früchte geschält, gewaschen, halbiert, entkernt und grob gehackt.
  • Die Äpfel waschen, halbieren, entkernen und in grobe Würfel schneiden.
  • Kokoswasser, Kokoscreme und Vanille-Extrakt vorab in einen Behälter geben und gut miteinander vermengen.
  • Nun alle Zutaten in den Mixer geben und fein pürieren.
  • Mit Honig abschmecken, in die Gläser füllen und sofort servieren.


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