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Ingwer Zucchini Basilikum Smoothie ? ?

Home Smoothies Apr 07, 2017





Zutaten für 4 Gläser:

  • 1 kleines Stück Ingwer
  • 1 mittelgroße Zucchini
  • 1 Handvoll Basilikum
  • 450 ml kaltes Wasser
  • 2 EL Sauerkraut-Saft

 

Zubereitung:

  • Zuerst wird der Ingwer geschält, gesäubert und grob gehackt.
  • Das Basilikum gründlich waschen, trockentupfen und fein hacken.
  • Nun die Zucchini ebenfalls waschen, putzen und in dicke Scheiben schneiden.
  • Alle Zutaten, inklusive kaltem Wasser und Sauerkraut-Saft, in einen Mixer geben und fein pürieren.
  • Zum Schluss den Smoothie in die Gläser füllen und sofort servieren.


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