Ingwer Gurken Smoothie mit Basilikum ? ?
Zutaten für 4 Gläser:
- 1 Handvoll Basilikum
- 1 kleines Stück Ingwer
- 1 Salatgurke
- Saft aus einer halben BIO-Zitrone
- 450 ml kaltes Wasser
Zubereitung:
- Zuerst wird der Ingwer geschält, gesäubert und fein gehackt.
- Das Basilikum gründlich waschen, trockentupfen und grob hacken.
- Nun die Salatgurke waschen, säubern, schälen und in grobe Stücke schneiden.
- Die BIO-Zitrone halbieren und den Saft der gesamten Zitrone auspressen.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
- Zum Schluss den Smoothie in die Gläser füllen und sofort servieren.
