Gurken Petersilien Smoothie mit Orangen ? ?
Zutaten für 3 Gläser:
- 2 Salatgurken
- 1 Bund glatte Petersilie
- 3 Saft-Orangen
- 75 ml Apfelsaft
- 100 ml Orangensaft
- 225 ml kaltes Wasser
Zubereitung:
- Zuerst werden die Salatgurken gewaschen, gesäubert, halbiert und grob gehackt.
- Nun die glatte Petersilie gründlich waschen, trockentupfen und fein hacken.
- Die Orangen schälen, entkernen und in grobe Würfel schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
- Zum Schluss den Smoothie in die Gläser füllen und sofort servieren.
