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Grünkohl Feigen Smoothie mit Cherrytomaten ? ?

Home Smoothies Feb 04, 2017





Zutaten für 5 Gläser:

  • 5 Grünkohl-Blätter
  • 3 frische Feigen
  • 1 Handvoll Basilikum
  • 1 Handvoll Petersilie
  • 10 Cherrytomaten
  • 300 ml kaltes Wasser

 

Zubereitung:

  • Zuerst werden die Grünkohl-Blätter gründlich gewaschen und grob gehackt.
  • Die Feigen waschen, putzen und ebenfalls grob hacken.
  • Nun die Petersilie und das Basilikum waschen, trockentupfen und fein hacken.
  • Anschließend die Cherrytomaten waschen, vom Strunk entfernen und halbieren.
  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
  • Zum Schluss den Smoothie in die Gläser füllen und sofort servieren.


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