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Granatapfel Babyspinat Ingwer Smoothie 🍹 💚

Home Smoothies Mai 21, 2017 | show | view 1160



Granatapfel Babyspinat Ingwer SmoothieGranatapfel und Spinat – zwei „Superfoods“, die Ihnen Gesundheit und Vitalität versprechen. Dieser wohltuende Smoothie ist unglaublich gesund und schmeckt dazu noch fantastisch. Der Granatapfel enthält unglaublich viele Vitamine, hilft bei Verdauungsbeschwerden, fördert die Darmaktivität, reguliert das Magen-Darm-System und wirkt entzündungshemmend, antibakteriell und schleimlösend. Des Weiteren beugt er Herz- und Nierenerkrankungen vor, ebenso Rheuma, Gicht, Arthritis, Arthrose, Alzheimer, grauem Star und Parkinson. Der Babyspinat gehört ebenfalls zur Kategorie „Superfood“ und hilft bei Blasenentzündungen, Hexenschuss, Erkältung, Migräne, Mandelentzündung, Gelenkschmerzen, Menstruationsbeschwerden, Schwindelanfällen, Nervenschwäche, Blähungen und Verstopfungen. Auch der Ingwer kann einiges bieten. Vor allem wenn es um Erkältung, Husten, Halsschmerzen, Fieber und Gliederschmerzen geht, kann der Ingwer sehr gut helfen.

 



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Zutaten für 5 Gläser:

  • 1 Granatapfel
  • 1 Handvoll Babyspinat
  • ein sehr kleines Stück Ingwer
  • Saft einer halben BIO-Zitrone
  • 1 reife Birne
  • 300 ml kaltes Wasser
  • 2 EL Agavendicksaft

 

Zubereitung:

  • Den Granatapfel halbieren, aufteilen, die Kerne vorsichtig entnehmen und gründlich waschen.
  • Nun den Babyspinat gründlich waschen, putzen und grob hacken.
  • Den Ingwer schälen, putzen und fein hacken.
  • Anschließend die Birne waschen, halbieren, entkernen und grob würfeln.
  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
  • Nach Belieben erneut mit Agavendicksaft abschmecken, in die Gläser füllen und sofort servieren.


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