Sommer-Snacks: Die besten Snacks für den Sommer

Jul 13, 2019 | | 447

Aktuell stehen wir mitten im Hochsommer und das gefällt uns besonders gut. Die Sonne scheint, die Temperaturen steigen und wir genießen die langen Sommertage. Fettiges oder schweres Essen meiden wir gerade, d...

Chia Pudding – Das Superfood für eine ausgewogene Ernährung

Jun 28, 2019 | | 151

Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis für ein gesundes und langes Leben. Es ist sehr wichtig, dass man darauf achtet, was man zu sich nimmt. Denn wie man weiß – der Magen ist das Zentrum des Körper...

Gesunde Ernährung – hier fallen die Kilos

Jun 17, 2019 | | 653

Der Sommer ist endlich da und wir freuen uns darüber sehr! Was gibt es auch schöneres, als mit einem luftigen Kleider oder einer kappen Shorts, durch den Tag zu laufen. Man kann abends in den Cafes sitzen, si...

Detox-Wasser – trink dich gesund!

Jun 05, 2019 | | 222

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist ein absolutes Muss, damit man sein Leben vital gestalten kann. Hierfür sollte man darauf achten, dass man wenig Fett und industriell hergestellter Zucker zu sich nim...

Kokosöl – Der heilende Alleskönner

Mrz 08, 2019 | | 359

Gesundheit und Pflege passen gut miteinander zusammen und sollten auch nicht zu kurz kommen. Egal ob gesundes Haar, schöne Haut und starke Nägel – ein vitales und gepflegtes Erscheinungsbild ist uns wic...

Arnika – Die Eigenschaften einer Heilpflanze

Mrz 01, 2019 | | 258

Die Wirkung der relativ jungen Heilpflanze Arnika wurden erst im 17. Jahrhundert entdeckt. Seither nutzte nicht nur Goethe Arnika ausgiebig. Den Aufzeichnungen zufolge habe das regelmäßige Trinken von Arnika-...

Herbstliche Smoothie Bowl

Okt 25, 2018 | | 570

Für eine gesunde und bewusste Ernährung sollte man die sogenannten Smoothie Bowl nicht verpassen. Sie sind wirklich fantastisch und enthalten alles was braucht, um sich gesund zu ernähren. Eine Smoothie Bowl...

Kürbis Ingwer Suppe

Okt 03, 2018 | | 914

Der Herbst ist angekommen und zeigt sich von seiner ganz besonderen Seite. Diese frische und farbenfrohe Jahreszeit lädt zum Kuscheln ein und somit möchte man es sich, in seinen eigenen 4 Wänden, selbstverst...

Ingwersirup

Mrz 17, 2018 | | 1194

Ingwersirup – ist eine absolute Geheimwaffe gegen Halsschmerzen und Erkältungen. heiß aufgegossen kann der Sirup seine Wirkung voll entfalten und besitzt somit eine wohltuende Wirkung. Aber auch als Bei...

Vegane und herzhafte Muffins

Mrz 07, 2018 | | 1113

Wie öft überlegt man zu einer Party, was sich als perfekter Party-Snack eignet. Wir haben für euch eine Lösung gefunden – vegane und herzhafte Muffins! Diese Muffins kann man auch in großen Mengen ba...

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