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Brokkoli Smoothie mit Datteln ??

Smoothies Jan 16, 2017





Zutaten für 4 Gläser:

 

  • 350 g Brokkoli
  • 125 ml Apfelsaft
  • 1 Handvoll Datteln
  • 1 Handvoll glatte Petersilie
  • 200 ml kaltes Wasser
  • 3 TL Honig

 

Zubereitung:

 

  • Zuerst wird der Brokkoli gewaschen, geputzt und grob gehackt.
  • Die Datteln entkernen, putzen und ebenfalls grob hacken.
  • Nun die glatte Petersilie gründlich waschen, trockentupfen und fein hacken.
  • Alle Zutaten, inklusive Honig und kaltem Wasser, in den Mixer geben und fein pürieren.
  • Nach Belieben erneut mit Honig abschmecken, in die Gläser füllen und sofort servieren.


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