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Blutorangen Karotten Melonen Smoothie 🍹 💛

Home Smoothies Okt 07, 2017 | show | view 394



Blutorangen Karotten Melonen SmoothieBelebend, erfrischend und vitalisierend – so kann man den köstlichen Smoothie beschreiben. Die Blutorange, die in dem Smoothie enthalten ist, macht ihn so einzigartig und besonders. Die Blutorange belebt den Körper, stärkt die Abwehrkräfte und hilft bei Immunschwäche. Ebenso reinigt die Blutorange das Blut, schützt das Herz und die Gefäße und beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gicht, Rheuma und Alzheimer vor. Die Honigmelone ist ein hervorragender Energie-Lieferant, kurbelt den Stoffwechsel an, fördert die Hirnfunktion, stärkt das Immunsystem und hilft bei Verdauungsproblemen. Des Weiteren wirkt die Melone entzündungshemmend, antibakteriell, schmerzlindernd und auch krampflösend. Mit diesem fruchtigen und raffinierten Smoothie bekommen Sie nicht nur gute Laune; auch beseitigt er Alltagsstress, Nervosität und innere Unruhe.

 



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Zutaten für 6 Gläser:

  • 2 Blutorangen
  • 4 mittelgroße Karotten
  • eine halbe Honigmelone
  • 1 Handvoll frische Minze
  • 400 ml kaltes Wasser
  • 2 EL Honig

 

Zubereitung:

  • Zuerst werden die Blutorangen geschält, halbiert, entkernt und in grobe Würfel geschnitten.
  • Die mittelgroßen Karotten waschen, gründlich putzen und in Scheiben schneiden.
  • Nun die Honigmelone halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch ebenfalls grob würfeln.
  • Anschließend die frische Minze waschen, trockentupfen und fein hacken.
  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
  • Nach Belieben erneut mit Honig abschmecken, in die Gläser füllen und sofort servieren.

 



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