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Avocado Kiwi Smoothie mit Kopfsalat ? ?

Home Smoothies Okt 03, 2017





Zutaten für 6 Gläser:

  • einen halben Kopfsalat
  • 1 Salatgurke
  • 2 reife Avocados
  • 2 Kiwis
  • 1 säuerlichen Apfel
  • 375ml kaltes Wasser

 

Zubereitung:

  • Zuerst wird der Kopfsalat auseinander gezupft, gründlich gewaschen und grob gehackt.
  • Die Salatgurke waschen, putzen und in Würfel schneiden.
  • Nun die Avocados halbieren, entkernen, das Fruchtfleisch heraus löffeln und grob hacken.
  • Anschließend die Kiwis schälen, waschen und in grobe Würfel schneiden.
  • Danach den säuerlichen Apfel waschen, halbieren, entkernen und ebenfalls in grobe Würfel schneiden.
  • Alle  Zutaten in den Mixer geben und fein pürieren.
  • Zum Schluss den Smoothie in die Gläser füllen und sofort servieren.


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