1026
Ananas und Kokoswasser sind eine hervorragende Mischung, die sich wunderbar ergänzen. Dieser exotische und belebende Smoothie ist somit ein gesunder und belebender Begleiter. Die Ananas ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Ballaststoffen, Zink, Eisen, Kalzium, Kalium und natürlichem Jod. Gleichzeitig hilft die Ananas bei Verdauungsbeschwerden, Verstopfungen, Durchfall, Blähungen, Magen-Darm-Beschwerden und Bauchschmerzen. Und auch Kokoswasser hilft Ihrem Körper, fit und vital zu bleiben. Zum einen kurbelt Kokoswasser den Stoffwechsel an, baut das Immunsystem auf, stärkt das Nervensystem und hilft somit Alltagsstress zu bewältigen. Zum anderen wirkt Kokoswasser entgiftend, entschlacken, entzündungshemmend, schleimlösend und schmerzlindernd. Leiden Sie gerade an einer Erkältung, so sollten Sie ebenfalls auf Kokoswasser zurückgreifen.
Zutaten für 5 Gläser:
- 2 kleine Baby-Ananas
- 1 Handvoll dunkle Weintrauben
- 125 ml Traubensaft (Direktsaft)
- 125 ml Kokoswasser
- 1 EL Kokoscreme
- 300 ml kaltes Wasser
- Agavendicksaft
Zubereitung:
- Die Baby-Ananas schälen, putzen und in kleine Würfel schneiden.
- Nun die Weintrauben vom Strunk entfernen, waschen, halbieren, aber nicht entkernen.
- Früchte, Traubensaft, Kokoswasser, Kokoscreme und kaltes Wasser in einen Mixer geben und fein pürieren.
- Mit Agavendicksaft abschmecken, in die Gläser füllen und sofort servieren.
