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Ingwer Honigmelonen Smoothie mit Minze 🍈 🍹

Home Smoothies Jul 23, 2017 | show | view 806



Ingwer-Honigmelonen-SmoothieDieser erfrischende und köstliche Smoothie besitzt einen wunderbaren Geschmack. Die Süße der Honigmelone und die Schärfe des Ingwers passen hervorragend zusammen und ergeben eine einzigartige Mischung. Die Honigmelone ist aber nicht nur süß. Ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften sind großartig und wirkungsvoll. Sie ist außerdem reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Zink, Kalzium und Kalium. Dazu kommt noch, dass sie gute Laune verbreitet, die Knochen stärkt, das Herz schützt und gut für die Gelenke ist. Ingwer ist ebenfalls sehr gesund und hilft bei fast allen Beschwerden. Besonders bei kälteren Tagen ist es empfehlenswert, wenn Sie Ingwer zu sich nehmen. Es wärmt den Körper und auch bei Erkältung sollten Sie ihn unbedingt anwenden.

 



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Zutaten für 5 Gläser:

  • 1 Honigmelone
  • 1 kleines Stück Ingwer
  • 1 Handvoll Minze
  • 475 ml kaltes Wasser

 

Zubereitung:

  • Zuerst wird die Honigmelone halbiert, entkernt und das Fruchtfleisch in kleine Würfel gehackt.
  • Das kleine Stück Ingwer schälen, putzen und fein hacken.
  • Nun die Minze gründlich waschen, trockentupfen und ebenfalls fein hacken.
  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.


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Tags #Honigmelone #Ingwer #Kalzium #Mineralstoffen #Minze #Smoothie #Smoothie Rezepte #Vitaminen #Zink

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