Haben Sie sich dazu entschieden, einen neuen und bewussten Weg zu gehen? Dann sollten Sie mit diesem Smoothie sofort anfangen. Seine Zutaten sind wirkungsvoll, gesundheitsfördernd und stärken den Körper von innen. Die Avocado gehört zu den gesündesten Früchten weltweit und das nicht ohne Grund. Zum einen stärkt die Avocado das Immunsystem, kurbelt den Stoffwechsel an, hilft bei Haarausfall und erhöht die Konzentration. Zum anderen ist die Avocado reich an Vitamin C, Vitamin A, Vitamin B, Vitamin B6, Vitamin B12, Kalzium, Kalium, Eisen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Zimt ist ebenfalls äußerst gesund und kann Ihnen bei Erkältung, Magenverstimmung, Nervenschwäche und Migräne helfen.
Zutaten für 3 Gläser:
- 200 g Brombeeren
- 2 reife Avocados
- 125 ml Apfelsaft
- 125 ml kaltes Wasser
- 1 TL Zimt
- 3 TL Honig
Zubereitung:
- Als Erstes werden die Brombeeren gründlich gewaschen und trockengetupft.
- Die Avocados halbieren, entkernen, das Fruchtfleisch entnehmen und grob hacken.
- Apfelsaft, kaltes Wasser, Brombeeren, Avocados, Zimt und Honig in einen Mixer geben und fein pürieren.
- Nach Belieben erneut mit Honig abschmecken, in die Gläser füllen und sofort servieren.
